Complex Beta Alanine
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
Spolehlivý doplněk pro podporu výkonu při intenzivním tréninku
Beta-alanin je aminokyselina, která zvyšuje hladinu karnosinu ve svalech. Karnosin funguje jako tzv. „pufr“. Tlumí kyselé prostředí, které vzniká při maximálním úsilí a způsobuje známé pálení svalů a rychlý nástup únavy. Čím vyšší hladinu karnosinu máš, tím déle udržíš vysoké tempo a tím později přijde moment, kdy tě výkon začne brzdit.
Co to znamená v praxi?
- Při těžkých sériích zvládneš víc opakování
- Náročné intervaly a sprinty vydržíš v lepším tempu
- Únava přichází později, takže trénink má vyšší kvalitu
- Výkon zůstává stabilnější i v závěru, kdy ostatní zpomalují
Pro koho je beta-alanin ideální?
Hodí se každému, kdo trénuje intenzivně a potřebuje výhodu v momentech, kdy tělo jede na limit. Najde využití v týmových i bojových sportech, crossfitu, silovém tréninku, HIIT a sprintech, kde rozhodují krátké, výbušné úseky.
Proč funguje tak dobře?
Protože ovlivňuje přímo to, co tě v intenzivním výkonu nejvíc zpomaluje - pálení svalů způsobené nahromaděním vodíkových iontů. Karnosin toto prostředí efektivně „tlumí“, takže ti pomůže prodloužit čas do vyčerpání a vytěžit z každé série nebo intervalu maximum.
Pokud tedy chceš citelně zlepšit výkon u krátkých a intenzivních úseků, beta-alanin patří mezi nejprověřenější a nejspolehlivější doplňky, které můžeš do své rutiny zařadit.
Často kladené dotazy
Ano. Mírné brnění kůže (parestézie) je běžná a neškodná reakce, která po chvíli zmizí.
Pokud ti není příjemná, jednoduše dávku rozděl na dvě menší (např. 2×2,5 g) během dne.
Objednávky v rámci ČR i SK jsou zpravidla doručovány mezi 1 - 3 pracovními dny.
Pro všechny objednávky nad 1 200kč (€50) je doprava zcela zdarma!
U menších objednávek stojí doručení v rámci České republiky:
- Na výdejní místo (Zásilkovna / PPL) - 69kč
- Na adresu (PPL / DPD) - 79kč
- Skrz Českou Poštu - 89kč
U objednávek odesílaných na Slovensko pak doručení stojí:
- Na výdejní místo (Packeta) - €3.49
- Na adresu (Slovak Parcel Service) - €4.49
Za objednávku je pak možné zaplatit skrz následující platební metody:
- Kreditní či debetní karta
- Apple Pay, Google Pay nebo Shop Pay
- Bankovní převod / QR kód
- Na 3 bezúročné splátky prostřednictvím platební brány Klarna
Beta-alanin je v těle se přirozeně vyskytující látka, která pomáhá zvyšovat hladinu karnosinu ve svalech – látky, která snižuje překyselení svalů při intenzivním výkonu.
Díky tomu ti pomůže oddálit únavu a zlepšit výkonnost při silových a intenzivních výkonech.
Když beta-alanin užíváš, tělo ho spojí s látkou zvanou histidin, se kterým společně tvoří karnosin, který se ukládá ve svalech a chrání je před překyselením při tvrdém tréninku.
Díky tomu se neunavíš tak rychle, zvládneš víc opakování, vyšší intenzitu a trénink si posuneš na další úroveň.
Beta-alanin je skvělý pro každého, kdo chce zlepšit výkon, sílu a intenzitu. Nejvíc ho oceníš při intenzivních trénincích – v posilovně, při crossfitu, sprintech, HIIT nebo týmových sportech.
Ne. Beta-alanin můžeš užívat dlouhodobě a bez pauzy - jeho účinek se buduje postupně. První výsledky se obvykle projeví po 2–4 týdnech pravidelného užívání.
Ano, a dokonce se to doporučuje. Beta-alanin skvěle funguje s citrulin malátem, kreatinem nebo kofeinem.
Na rozdíl od stimulantů nefunguje hned po první dávce. Tělo potřebuje alespoň 2 týdny pravidelného užívání, aby se zvýšila hladina karnosinu ve svalech. Plný efekt čekej po 4–8 týdnech pravidelného užívání.
Ano, beta-alanin je zcela bezpečný a účinný i pro ženy.
Ne. Jediným možným efektem je krátkodobé brnění kůže, které je naprosto neškodné. Pokud ti není příjemné, můžeš rozdělit dávku na dvě menší (např. 2×2,5 g) během dne.
V takovém případě prosím navštiv naše obecné FAQs.
Případně nás kontaktuj na adrese info@officialcomplex.com. Tvůj dotaz nebo žádost vyřídíme do 24 hodin.
Tento produkt byl uvedený na trh jako doplněk stravy. Nejedná se o lék ani o náhradu pestré stravy. Minimální trvanlivost je vyznačena na obalu. Účelem informací zde uvedených není zvýšení spotřeby a výdeje produktů. Nevybízíme tě k nevhodnému, nestřídmému nebo neopodstatněnému užívání produktu. Vždy účinné látky a použití produktu konzultuj s lékařem. Skladuj v suchu, chladu, mimo dosah dětí.
